После солнечной субботы, со вчерашнего дня в Берлине шторм. Не сильный конечно, но на нашей улице довольно много мусора разбросанно и лежат оторванные плакаты. Сегодня весь день идет дождь. Мартин с утра посмотрел на погоду ”всю неделю обещают такую погоду, а с субооты еще хуже” и в этот момент у меня в голове играет песня Ед Ширена ”'Cause I don't care” ...
Смотрю из окна и не верится, что через неделю я буду ходить в платице при 33-х градусов.
Я полностью собрала сумку, осталось только в пятницу положить крема, которыми я ежедневно пользуюсь и зубную щетку.
Я жаловалась на то что у меня не так уж и много летних вещей, но начала в субботу разбирать свой шкаф и все таки у меня больше чем достаточно летних вещей. Я забыла, что с осени, кога начались распродажи на летние вещи, я потихоньку хомячила платья и майки. Про которые до субботы забыла. Вообщем моя сумка почти полная. Отговариваюсь тем, что я некоторые вещи покупала на 4х, что солнечные крема занимают пол сумки и что 4 пары обуви мне точно понадобятся…
А еще я последний месяц на самом деле ходила 3 раза в неделю на спорт, без всяких отговорок. И когда в субботу мерила свои летние вещи, прям нарадоватся не могла своей подтянутой попе. Когда видишь результат, тогда даже отговорок не надо или себя как то мотивировать идти на спорт – я хочу, потому что вижу, что это не зря.
Я (под)села на велосипед. Раньше я ”разогревалась” на степпере минут 20-25, потом качала мыщци. 1,5 недели назад, все степперы были заняты и я с неохоткой пошла на велосипеды. Но прошли 20 минут, я еще прибавила время и уровень нагрузки, потом еще и еще. Никакой отдышки, мыщци горят от нагрузки и пот ручьем. Каждый раз ставила себе цель проехать побольше (в км). Вообщем с тех пор я только на велосипеде и вчера за 50 мин проехала 20 км. Сегодня еле поднимаюсь по лестнице, потому что чувствую все мыщци на попе.
Тем временем, пока я работаю над моей пляжной фигурой и собираю сумку, мой папа паникует из за коронавируса. В Тайланде ажно целых 25 случев с начала января… Только в Банкоке около 9 миллионов людей, 25 зараженных на весь Тайланд это сколько процентов?! Кстати в Германии 14 случаев – так что, я считаю что мой папа уж точно преувиличивает, то что запоковал в сумку маски (нам всем) для лица
Noch 4 mal arebiten
Смотрю из окна и не верится, что через неделю я буду ходить в платице при 33-х градусов.
Я полностью собрала сумку, осталось только в пятницу положить крема, которыми я ежедневно пользуюсь и зубную щетку.
Я жаловалась на то что у меня не так уж и много летних вещей, но начала в субботу разбирать свой шкаф и все таки у меня больше чем достаточно летних вещей. Я забыла, что с осени, кога начались распродажи на летние вещи, я потихоньку хомячила платья и майки. Про которые до субботы забыла. Вообщем моя сумка почти полная. Отговариваюсь тем, что я некоторые вещи покупала на 4х, что солнечные крема занимают пол сумки
А еще я последний месяц на самом деле ходила 3 раза в неделю на спорт, без всяких отговорок. И когда в субботу мерила свои летние вещи, прям нарадоватся не могла своей подтянутой попе. Когда видишь результат, тогда даже отговорок не надо или себя как то мотивировать идти на спорт – я хочу, потому что вижу, что это не зря.
Я (под)села на велосипед. Раньше я ”разогревалась” на степпере минут 20-25, потом качала мыщци. 1,5 недели назад, все степперы были заняты и я с неохоткой пошла на велосипеды. Но прошли 20 минут, я еще прибавила время и уровень нагрузки, потом еще и еще. Никакой отдышки, мыщци горят от нагрузки и пот ручьем. Каждый раз ставила себе цель проехать побольше (в км). Вообщем с тех пор я только на велосипеде и вчера за 50 мин проехала 20 км. Сегодня еле поднимаюсь по лестнице, потому что чувствую все мыщци на попе.
Тем временем, пока я работаю над моей пляжной фигурой и собираю сумку, мой папа паникует из за коронавируса. В Тайланде ажно целых 25 случев с начала января… Только в Банкоке около 9 миллионов людей, 25 зараженных на весь Тайланд это сколько процентов?! Кстати в Германии 14 случаев – так что, я считаю что мой папа уж точно преувиличивает, то что запоковал в сумку маски (нам всем) для лица
Noch 4 mal arebiten